O cuidado diário dos seus leitos de unhas é a melhor maneira de repará-los de sulcos, manchas, rachaduras e ressecamento. Problemas no leito das unhas geralmente resultam de doenças ou outras condições. Por exemplo, unhas finas com sulcos elevados e uma forma côncava é um sinal de deficiência de ferro, de acordo com o WebMD. Unhas brancas podem indicar doença hepática, unhas vermelhas podem indicar doença cardíaca - por isso é vital que você verifique primeiro um médico ou dermatologista para descartar qualquer uma dessas condições. Outros sinais que indicam a necessidade de atenção médica são curvar unhas, amolgadelas, coceiras no leito ungueal, unhas amarelas ou linhas escuras embaixo do leito ungueal.
As luvas protegem as unhas e os leitos das unhas durante a jardinagem ou a limpeza.Passo 1
Mantenha as unhas secas para evitar que elas sejam fracas. Unhas limpas e secas os ajudam a manter-se saudáveis. Use luvas de borracha ao lavar a louça ou ao trabalhar com água e sabão ou outros produtos de limpeza. Use luvas de jardinagem ao trabalhar no quintal, de acordo com a Clínica Mayo.
Passo 2
Hidrate as mãos e as unhas após lavá-las algumas vezes ao dia. Use um creme rico para as mãos que contenha fosfolipídios, uréia ou ácido lático. Isso ajuda a impedir que as unhas se quebrem, diz WebMD. Massageie o hidratante nas camas das unhas e no final das unhas. Use o creme novamente à noite antes de ir para a cama e use luvas de algodão para ajudá-los a absorver a umidade e torná-los fortes.
Etapa 3
Peça à manicure para não cortar suas cutículas. Eles protegem o leito das unhas e estão lá por uma razão. Empurrá-los para trás suavemente com um bastão laranja é aceitável, mas evite cortar as cutículas.
Passo 4
Apare as unhas regularmente com cortadores de unhas e lima-as depois. Arquive suas unhas em apenas uma direção. Serrar para a frente e para trás com uma lima enfraquece a unha e o leito das unhas.
Etapa 5
Compre um suplemento de biotina, de acordo com a Clínica Mayo. Pensa-se que 2,5 mg de biotina aumentem a espessura das unhas, protegendo os leitos das unhas contra danos.
